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     お申込みは各施設または担当者までお願いいたします。☎(T)OMOMI 090-7015-7291 (N)AMIE090-1041977      
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(◆)ルーシーダットン (★)ピラティス (★)美脚・美姿勢
   MON(月)  TUE(火)  WED(水)  THU(木)  FRI(金)
午前 鳥屋野総合体育館
10:30~11:40(T)
内野まちづくりセンター
9:45~10:30(N)
10:40~11:40(N)


白根カルチャーセンター

10:00~11:30(T)
※10回コース
tel:025-373-6311
東新潟コミュニティーセンター
9:50~10:50(N)
11:00~12:00(N)


山の下まちづくりセンター
10:15~11:25(T)
北地区スポーツセンター
9:50~10:35(N)
10:45~11:45(N)
tel:025-258-0200



白新コミュニティハウス※月3回
9:50~10:50(N)
11:00~12:00(N)
午後 鳥屋野総合体育館
13:10~14:10(N)

tel:025-241-4600
鳥屋野総合体育館
13:10~14:10(N)
tel:025-241-4600


STUDIO LOTUS
13:00~14:10(T)
tel:025-265-5613
五十嵐コミュニティハウス
お子様連れOK(未就学児)
13:00~14:10(T)

鳥屋野総合体育館
13:10~14:10(N)
tel:025-241-4600


田舟の里
(ストレッチポール&ルーシーダットン)
13:30~14:45(T)
新潟テルサ
13:30~14:30(T)
※20回コース※20回コース
tel:025-281-1888


        東新潟コミュニティーセンター
18:30~19:30(N)

坂井輪コミュニティーセンター
19:00~20:00(T)
※第2・4  
亀田市民会館
19:30~20:40(T)
新潟テルサ
19:00~20:00(T)
※20回コース※20回コース
tel:025-281-1888



 東 区........................................................             
  
   山の下まちづくりセンター   


 江 南 ........................................................             

   
亀田市民会館
    田舟の里

 北 地 区.....................................................


   北地区スポーツセンター


 
南  区......................................................

   白根カルチャーセンター

    
 西 区...........................................................

   
 五十嵐コミュニティハウス
    内野まちづくりセンター
    アイアンガーヨガ STUDIO LOTUS

 中 央 区.......................................................              

   
新潟テルサ
    
東新潟コミュニティセンター
           ≪万代市民会館2F≫
    鳥屋野総合体育館

   白新コミュニティハウス